Moi c’est Delphine,
Éducatrice et Doula à Annecy et alentours
Être là pour vous, à l’endroit où vous en avez réellement besoin.
J’accompagne les futures et jeunes familles de la préconception à la grossesse jusqu’aux premiers mois avec bébé, avec une attention toute particulière portée au post-partum, à son organisation et à ces périodes où quelques bras supplémentaires peuvent changer beaucoup de choses.
Une grossesse éprouvante. Une césarienne. Un accouchement intense. Des jumeaux. Un bébé aux besoins particuliers. Une situation de handicap. Peu de relais autour de vous. Ou simplement cette immense transition qui consiste à devenir parents.
Je crois profondément qu’on ne devrait pas avoir à traverser tout cela seul·e.
Mon rôle ? Faire équipe avec vous.
Vous écouter. Vous informer. Vous accompagner. Prendre le relais lorsque vous en avez besoin et vous aider à construire autour de votre famille ce cocon de sécurité qui me tient tant à cœur.
Diplômée en accompagnement parental et périnatal
Près de 200 familles accompagnées en crèche et centre de soins précoce
Expérience professionnelle depuis
11 ans auprès de bébés et leurs familles
6 mois en tant que accompagnante post-accouchement CAF
Doula… mais aussi Éducatrice de Jeunes Enfants
Depuis longtemps, ce sont les premiers liens entre le bébé et ses parents qui me passionnent. Plus jeune, je m’imaginais travailler en maternité en tant que psychologue.
Avant de devenir Doula, mon parcours professionnel s’est construit pendant des années autour des tout-petits, du lien parent-enfant et de l’accompagnement des familles : éducation spécialisée, prématurité, handicap, structures médico-sociales, crèches et accompagnement à domicile.
En crèche, j’ai notamment été particulièrement investie auprès des bébés de 0 à 1 an, une tranche d’âge qui a toujours occupé une place particulière dans mon parcours.
Aujourd’hui, cette expérience me permet d’accompagner les parents dans des questions très concrètes : prendre soin de bébé, comprendre ses besoins, accompagner son développement et trouver progressivement leurs propres repères de parents.
Au fil de ces expériences, une évidence s’est imposée : pour prendre soin d’un bébé, il faut aussi prendre soin des personnes qui prennent soin de lui.
Parce qu’un parent épuisé, isolé ou complètement submergé n’a pas seulement besoin d’un conseil supplémentaire. Parfois, il a besoin de quelqu’un qui soit vraiment là.
Quelqu’un qui écoute, qui prend bébé quelques instants, qui aide à organiser la suite, qui prépare un bon petit repas réconfortant, qui connaît les professionnels vers lesquels orienter selon ses besoins du moment, qui permet simplement de souffler.
C’est cette vision très concrète de l’accompagnement qui a donné naissance à ma façon d’être doula.
Un parcours construit autour du lien parent-enfant
Ces différentes expériences ont renforcé une conviction : l’accompagnement prend une autre dimension lorsqu’il entre dans le vrai quotidien des familles. J’ai ensuite complété ce parcours pour mieux accompagner tout ce qui se joue autour de la naissance et du post-partum.
Mes formations & spécialisations
- Éducatrice spécialisée & EJE par VAE
- DU en psychopathologie périnatale
- Parcours de formation de doula au Centre Galanthis
- Formation au portage physiologique
- Formation à la facilitation de cercles de parole
- Diversification alimentaire & apports lactés avec Hamstouille
- À venir : formation au chant prénatal, avec l’envie d’intégrer cet outil notamment dans l’accompagnement autour des césariennes programmées.
Ma boîte à outils autour du tout-petit
- Bain, hygiène et change respectueux de la physiologie du bébé
- Portage à bras et portage physiologique
- Allaitement, biberon et apports lactés
- Diversification alimentaire et DME
- Transmission des premiers signes
- Éveil et développement du jeune enfant
- Modes d’accueil et dispositifs petite enfance
- Ressources locales pour sortir avec bébé et rompre l’isolement
Ce qui guide mes accompagnements
La douceur
Je prends soin de bébé pour que vous puissiez vous reposer, souffler, ou simplement retrouver du temps pour vous.
La sécurité
Créer autour de vous et de bébé un cocon de sécurité où vous pouvez réellement relâcher un peu la pression.
La joie
Parce que le soutien peut aussi être fait de légèreté, de transmission et de beaux moments partagés.
Une doula du quotidien
Pas seulement des mots, de la présence et du relais.
Je suis à vos côtés concrétement, pour vous apporter un soutien adapté à votre réalité familiale, avec bienveillance, pragmatisme et sans jugement.
Écoute
Un espace pour déposer vos doutes, vos émotions, vos questions
Relais avec bébé
Je prends soin de bébé pour que vous puissiez vous reposer, souffler, ou simplement retrouver du temps pour vous.
Aide quotidienne
Un coup de main concret, pour alléger la charge mentale et retrouver un peu d’espace dans votre quotidien.
Ressources & Orientation
Je vous guide vers les bonnes personnes, les bons outils et les ressources adaptés à votre situation.
Faire le lien là où il manque parfois une continuité
Au cours de mon parcours dans le médico-social, une phrase m’est restée : « tu fais le pont entre tous les soins ».
Elle résume encore aujourd’hui ma manière d’accompagner.
Autour d’une famille, il peut y avoir une sage-femme, un pédiatre, un psychologue, un kinésithérapeute, des professionnels spécialisés… mais entre deux rendez-vous, il reste toute la vraie vie.
Les questions. La fatigue. Le bébé à porter. Le repas à préparer. Les émotions. L’organisation.C’est aussi à cet endroit que je souhaite être présente.
Un accompagnement pour une transition plus sereine de couple à parents
La naissance d’un bébé transforme énormément de choses.
Le quotidien, le sommeil, l’organisation, les rôles de chacun, le couple… et parfois même la manière dont on se reconnaît soi-même.
C’est pourquoi je ne souhaite pas accompagner uniquement « une maman et son bébé ».
Je souhaite aussi laisser une vraie place au partenaire, au co-parent et à la famille qui est en train de se construire.
Anticiper les premières semaines, parler des besoins de chacun, réfléchir aux relais disponibles et comprendre comment faire équipe peut déjà changer profondément la façon dont le post-partum est vécu.
Prendre soin du post-partum, c’est aussi prendre soin de la santé mentale des mères
Le post-partum ne se résume pas à la récupération physique. Fatigue intense, manque de sommeil, isolement, accouchement difficile, césarienne, absence de relais ou bébé aux besoins importants peuvent rendre cette période particulièrement éprouvante.
20% des mères
souffrent d’une Dépression Post-Partum*
Le suicide : Première cause de mortalité
chez les mères de bébés de moins de 1 an, soit environ 15 décès/an et 1 décès toutes les 3 semaines*
* Source : Ameli.fr – Santé Publique France, résultats issus des enquêtes nationales ENP, ENP-DROM et Epifane.
Ces chiffres ne sont pas là pour effrayer. Ils rappellent simplement que la souffrance maternelle doit être entendue, accompagnée et prise au sérieux avant qu’elle ne devienne trop lourde à porter.
Pour moi, ces réalités ne peuvent pas être banalisées. C’est aussi pour cela que j’ai choisi de me former à la psychopathologie périnatale et de faire de la prévention une part entière de mon accompagnement.
Mon rôle n’est pas de diagnostiquer ni de traiter une dépression post-partum. Il est d’être présente dans le quotidien, de rompre l’isolement, écouter ce qui se vit, offrir du relais lorsque l’intensité devient trop forte et rester attentive aux signes de difficulté.
Je veux pouvoir être cette oreille qui écoute, cette épaule sur laquelle s’appuyer et ces bras qui prennent le relais. Parce qu’un repas préparé, quelques heures pour récupérer, une parole déposée ou simplement le fait de savoir que quelqu’un est là peuvent parfois alléger une période particulièrement éprouvante.
Et parce que les questions et les inquiétudes ne s’arrêtent pas entre deux rendez-vous, je reste également disponible par WhatsApp, par messages ou vocaux, afin que vous ne restiez pas seul·e face à une situation qui vous dépasse ou sans savoir vers qui vous tourner.
Je ne pourrai pas empêcher toutes les situations difficiles. Mais je peux contribuer à ce que vous les traversiez avec davantage de soutien, de repères et moins de solitude.
Et lorsque votre vécu nécessite un accompagnement médical ou psychologique, je peux aussi vous aider à identifier la difficulté et vous orienter vers les professionnels de santé adaptés.
Prévenir, écouter, entourer, relayer et orienter : c’est ma manière de prendre ma place dans le maillage qui soutient les familles après la naissance.
Besoin d’aide maintenant ?
Si vous avez des idées suicidaires ou vous inquiétez pour un proche, le 3114 est accessible gratuitement 24 h/24 et 7 j/7 partout en France. En cas de danger immédiat, contactez le 15 ou le 112.
Une attention particulière
autour de la Césarienne
La Césarienne occupe une place importante dans mon accompagnement.
Parce qu’elle peut soulever énormément de questions avant la naissance et demander, après, une récupération particulière physiquement comme émotionnellement.
Lorsque j’ai moi-même donné naissance par césarienne, j’ai réalisé à quel point je m’étais sentie peu informée sur ce qui entourait réellement cette naissance et surtout sur l’après. La récupération, les gestes du quotidien, les émotions, les questions que l’on ne pense pas à poser pendant la grossesse… J’ai eu besoin d’être accompagnée pour déposer et traverser cette expérience.
Je peux vous accompagner pour anticiper ce qui se vit autour de la Césarienne, réfléchir à votre projet de naissance, organiser votre retour à la maison et protéger au maximum votre temps de récupération.
Mais vous n’avez absolument pas besoin d’avoir vécu ou de prévoir une Césarienne pour faire appel à moi.
Mon accompagnement s’adresse aussi aux familles confrontées à une grossesse ou un accouchement éprouvant, aux parents de jumeaux, en situation d’handicap, aux bébés aux besoins particuliers, aux parents isolés… ou simplement à celles et ceux qui souhaitent vivre leurs premiers mois avec davantage de soutien.
La césarienne est une expertise.
Le soutien des familles est mon métier.
Ma posture de Doula
À vos côtés, jamais à la place des professionnels de santé.
Je ne remplace ni votre sage-femme, ni votre médecin, ni votre psychologue.
Je ne réalise pas de suivi médical et je ne suis pas là pour vous dire ce que vous « devez » faire.
Je vous apporte une présence complémentaire : de l’écoute, des informations, du relais, des ressources et du soutien dans votre quotidien.
Je respecte vos choix, votre histoire, votre rythme et votre façon de devenir parents.
Prochainement signataire de la Charte Doulas de France, j’inscris ma pratique dans une posture fondée sur l’écoute, le respect, la confidentialité, le non-jugement et la complémentarité avec les professionnels qui vous entourent.
Et si nous commencions simplement par nous rencontrer ?
Lorsque l’on invite quelqu’un dans son quotidien, dans son post-partum et parfois à prendre son tout-petit dans ses bras, la confiance est essentielle.
Je vous propose donc un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour parler de votre situation, répondre à vos premières questions et simplement voir si vous vous sentez bien avec moi.
30 minutes • Gratuit • Sans engagement